Ludzkość od stuleci poszukuje granic możliwości umysłu homo sapiens. Nie bez powodu łacińska nazwa człowieka - homo sapiens - oznacza „człowieka myślącego”. To właśnie umysł jest tym, co odróżnia nas od każdego innego gatunku na Ziemi. Żadna inna istota nie posiadła tak potężnego mózgu jak my. Dzięki odkryciu neurologa dr Davida Perlmuttera oraz antropologa medycznego i szamana dr Alberto Villoldo, nauczymy się z niego w pełni korzystać.

Porady żywieniowe i ćwiczenia fizyczne wymienione w tej książce nie tylko naprawią te części Twojego mózgu, które zostały uszkodzone przez stres, ale też stworzą środowisko podatne na wzrost nowych komórek nerwowych oraz aktywują geny odpowiedzialne za długowieczność, lepszą odporność i usprawnioną pracę umysłu. Z kolei praktyki szamańskie, medytacje i wizualizacje pomogą Ci pobudzić te obszary mózgu, dzięki którym spokój, kreatywność i radość w sposób naturalny przejawią się w Twoim życiu.